Sinner telah menyempurnakan rutinitas latihannya di awal karirnya dan tahu persis bagaimana mempersiapkan diri untuk pertandingan. Dan sepertinya kebiasaan tidurnya memberinya keuntungan.
Pemain berusia 24 tahun itu tampil di acara Nike for Jannik Sinner di Turin menjelang Final ATP, di mana ia menjawab serangkaian pertanyaan.
Dan ketika membahas jadwal pra-pertandingannya, dia menjelaskan: “Sejujurnya, saya bisa tidur sebelum semua pertandingan. Saya mungkin bangun tiga perempat jam sebelum pertandingan. Itu keberuntungan saya, karena banyak orang merasa sulit untuk tidur. Tapi ketika saya punya waktu, saya melakukan pemanasan, lalu makan, lalu tidur kembali. Lalu saya bermain.”
Sinner tampaknya mengikuti teladan Cristiano Ronaldo, karena mantan pesepakbola Manchester United dan Real Madrid itu juga mengandalkan tidur untuk tetap berada di puncak permainannya.
Menurut The Sun, Ronaldo tidur siang lima kali sehari dibandingkan tidur sepanjang malam, dengan setiap waktu istirahat berlangsung selama satu setengah jam.
Usai makan malam, Ronaldo suka bersantai bersama teman-temannya sebelum berenang pada pukul 10 malam. Kemudian dia tidur siang sebelum tengah malam dan kemudian bangun lagi. Dan pria berusia 40 tahun itu kembali tidur pada jam 3 pagi sebelum bangun untuk memulai harinya.
Ronaldo berbicara tentang kebiasaan tidurnya dalam podcast selama musim panas, menekankan bahwa istirahat yang optimal adalah “alat terpenting yang saya miliki untuk pemulihan fisik dan mental.”
Sinner akan memulai kampanye ATP Finalsnya akhir pekan ini dan tergabung dalam grup Björn Borg.
Dia akan menghadapi Alexander Zverev dan Ben Shelton. Lawan ketiganya adalah Felix Auger-Aliassime atau Lorenzo Musetti, dengan Lorenzo Musetti hanya mampu lolos dengan mengalahkan petenis Kanada itu jika ia memenangkan Kejuaraan Hellenic di Yunani.
Final Final ATP akan dimainkan Minggu depan, dengan Sinner akan menghadapi Alcaraz di pertandingan final.
