Disiplin baru: gelombang Hyrox, perpaduan lari dan kebugaran

Ini adalah versi kompak dan modern dari dua belas pekerjaan Hercules, semacam rintangan perkotaan, versi kebugaran dari rintangan di mana ketangkasan, kekuatan dan daya tahan didorong hingga batasnya. Hyrox adalah olahraga trendi baru dan terus memenangkan hati penggemar baru di seluruh dunia yang semuanya memiliki keinginan untuk melampaui diri mereka sendiri.

Kontraksi istilah “ hibrida “Dan” bintang rock “Disiplin ini menggabungkan lari delapan kilometer, bergantian setiap seribu meter dengan latihan kardio dan kekuatan intensitas tinggi. Semua tepat waktu.

Kekuatan besar Hyrox adalah tidak adanya fosilisasi

Hunter McIntyre dari Amerika telah memegang rekor dunia 53′ 22” sejak tahun 2023. Dan ini di bawah pengawasan ketat anggota juri yang memastikan bahwa tindakannya mematuhi peraturan, meskipun akan terkena penalti atau harus memulai dari awal.

“Latihan ini dapat diakses, siapa pun dapat melakukannya, bahkan jika Anda tidak mempunyai waktu yang menyenangkan. Ada suasana yang luar biasa, kepuasan karena telah melewati garis finis dan menjadi bagian dari komunitas.” jelas Mévéna Pingliez, Juara Ganda Campuran Eropa dan Dunia 2025 bersama suaminya Quentin.

Kekuatan besar Hyrox adalah tidak adanya kekakuan: disiplin ini ditujukan untuk para profesional dan penggemar kebugaran dari segala usia dalam kategori berbeda. Anda bisa bertanding sendiri atau ganda (putri, putra, dan campuran). “Ada kekosongan, menggarisbawahi Moritz Fürste dari Jerman, peraih medali Olimpiade tiga kali di bidang hoki, penemu Hyrox bersama Christian Toetzke, penyelenggara triatlon. Banyak orang pergi ke gym dan berolahraga, namun tidak ada perlombaan kebugaran nyata di mana mereka dapat mempraktikkan upaya mereka. »

Hyrox, lahir pada tahun 2017 di Hamburg, didasarkan pada konsep organisasi yang sederhana. Setiap perlombaan diadakan di dalam ruangan di ruang pameran besar, menciptakan suasana “menarik dan mengasyikkan”dimana penonton mendukung para atlet. Dan itu berhasil. Pada bulan April, lebih dari 12.000 orang yang berpindah agama berkumpul selama tiga hari di Grand Palais di Paris, setelah edisi pertama pada tahun 2024 di pusat pameran Porte de Versailles.

Tahun ini “seri dunia” menurut Hyrox France 93 balapan, mempertemukan lebih dari 550.000 atlet dan 350.000 penonton. Meskipun harga pendaftarannya cukup tinggi (60 hingga 139 euro tergantung kategori edisi Grand Palais), acara tersebut terjual habis beberapa bulan sebelumnya. Di Perancis, lebih dari 540 gym terafiliasi menawarkan pelatihan Hyrox dan pertumbuhannya sangat eksponensial.

“Kami hidup seperti atlet papan atas”

Ahli osteopati dan pelatih olahraga Mévéna dan Quentin Pingliez, masing-masing berusia 30 tahun, menemukan bidang tersebut pada tahun 2023. Dua tahun kemudian mereka menjadi tokoh simbolis. “Kami telah mengoptimalkan segalanya dalam hidup kami untuk menjadi juara Eropa dan dunia, jelas mantan pebulutangkis papan atas yang sangat hadir di jejaring sosial bersama suaminya (@mevpgz di Instagram dan @coach_pgz). Latihan hingga dua kali sehari, nutrisi, tidur, cryotherapy seminggu sekali… Kita hidup seperti atlet papan atas. Dengan pekerjaan sampingan kita, hidup kita diatur waktunya. »

Dalam olahraga yang format gandanya paling populer (lebih dari 50% pesertanya), keterlibatan mereka membuahkan hasil yang luar biasa. “Ada strategi yang tidak Anda temui di nomor tunggal. Anda harus terkoordinasi dengan baik dan memiliki komunikasi yang baik. Misalnya, di pendayung, Mévéna di kiri dan saya di kanan.” menjelaskan mantan polisi yang tinggal di Touraine, di mana dia dan istrinya merenovasi sebuah peternakan tua dan mengubah kandang menjadi gym.

Setelah banyak pengeluaran mereka “penghematan untuk berkompetisi di lomba lari”, pasangan itu baik-baik saja sekarang “hadiah kompetisi dan sponsor yang dapat kami gunakan untuk membiayai perjalanan dan pendaftaran.” Tujuan mereka selanjutnya jelas: “Pertahankan gelar kami. Kami tidak akan membiarkan itu terjadi!”