Bisakah patah hati menjadi alasan yang sah untuk mengambil cuti sakit? Bagi 1 dari 3 karyawan, hal itu disebabkan oleh ketidakhadiran, ketidakhadiran, atau cuti Laporkan tentang patah hati diproduksi oleh Zety (desainer CV online) dan diterbitkan pada awal Februari.
Penelitian yang dilakukan terhadap 1.020 pekerja Amerika menemukan adanya penurunan performa kerja setelah putus cinta. 43% responden mencatat hilangnya produktivitas, sementara 38% di antaranya melaporkan penurunan motivasi dan komitmen.
Satu dari tiga karyawan percaya bahwa cuti karena patah hati harus ada dan 43% akan memanfaatkannya jika hal tersebut terjadi. Meskipun 40% dari mereka percaya bahwa setidaknya tiga hari cuti setelah putusnya hubungan diperlukan, 23% ingin mendapatkan manfaat dari penyesuaian tenggat waktu atau beban kerja.
Hampir 17% dari mereka melihat dampak negatif pada hubungan mereka dengan rekan kerja atau atasan, sementara 23% dari mereka percaya perpisahan berdampak pada pengambilan keputusan atau kemampuan mereka dalam memecahkan masalah.
Laki-laki lebih sering absen dibandingkan perempuan
Generasi muda lebih khawatir dibandingkan generasi tua. Jadi, “Pegawai Generasi Z adalah yang paling khawatir (47%), berada di depan generasi milenial (45%), generasi X (31%) dan baby boomer (11%),” mencatat penelitian tersebut. Dan lebih banyak pria (36%) dibandingkan wanita (28%) yang mengajukan pertanyaan beberapa hari setelah putus cinta.
Gagasan cuti karena duka tidak ada dalam agenda di Prancis. Namun, manajer dapat lebih mempertimbangkan hal ini, terutama untuk mencegah timbulnya kesulitan.
Selain penelitian tersebut, ada beberapa penelitian yang menjelaskan efek kesehatan mental dari putus cinta.
Misalnya, penulis penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 menjelaskan bahwa mengalami putus cinta dikaitkan dengan peningkatan masalah psikologis dan penurunan kepuasan hidup (antara sebelum dan sesudah putus cinta).
Sindrom patah hati
Dalam penelitian lain, hal itu terjadi “korelasi yang sangat signifikan” diamati antara perpisahan romantis dan depresi. Menurut penulis penelitian, pengalaman putus cinta memberikan model yang relevan untuk memeriksa gejala depresi pada orang tanpa gangguan kejiwaan.
Sebuah penelitian pada tahun 2025 menemukan bahwa mereka yang mengalami putus cinta dalam enam bulan terakhir memiliki risiko lebih besar mengalami pikiran untuk bunuh diri, kecemasan, depresi, dan kecanduan alkohol.
Perpisahan romantis dapat merusak kesehatan mental dan fisik. Pada tahun 2016, Federasi Kardiologi Perancis memperingatkan dampak buruk patah hati terhadap jantung. Tako-Tsubo, atau sindrom patah hati, terjadi akibat stres emosional akut dan menyebabkan gejala yang mirip dengan serangan jantung.
Di bawah pengaruh pelepasan hormon stres secara besar-besaran, sebagian jantung mungkin tidak lagi berkontraksi. “ Di antara gejala-gejalanya, banyak yang mungkin menandakan serangan jantung: sesak napas tiba-tiba, nyeri dada mendadak, aritmia, kehilangan kesadaran, ketidaknyamanan pada vagina. », kenang Profesor Claire Mounier-Vehier, yang saat itu menjabat sebagai presiden Federasi Kardiologi Prancis.
